健康日記8日目。水こそ至高の飲み物である。チョコパイは高カロリー。
健康日記8日目。
6月8日。
健康日記8日目。
僕はついに気づいた。
あれ？水って最強じゃね？
エネルギー、脂質ともに0！
いくら飲んでも太らない！
これだけ聞けば最高なんだけど、残念ながら味がないのが問題だ。
味があったらあったで数字が増えてしまうけれど…。
さて、今日はこの日記も8日目なのだけれど、どうにも筋トレやら何やらに対してやる気が起きないのである。
いまこの瞬間も家にあったお菓子を食べてしまった。
チョコパイの贅沢マスカット味だ。
一個で174kcal…。
砂糖が大量に入った健康の天敵である。
食べてはいけないという自制心はどこかに消え、欲望のままに食べてしまった。
とは言え、まだ食べたのは一個だけだ。
この文章を書いていたら段々と落ち着いて来て、二個目に手を出さずに済んでいる。
やっぱり自分の心情を文章化すると、物事を客観的に見ることができる気がする。
ブログを始めて良かった。
しかし、僕の胃の中に174kcalのチョコパイが入ってしまったことはどうしようもない事実で、過去に戻ることはできない。
それでは摂ったカロリーは消費しなきゃね…。
走ってくるぜ！
その後にすぐ筋トレだ！
また明日〜
