健康日記七日目 6月7日。 日記7日目。 早速本題から入ろう。 腹筋ローラー 今日は腹筋ローラーに挑戦した。 ちなみに僕は腹筋など割れていない。 むしろ出ている。 一往復で体が限界を迎えた。 思ったよりも結構力が必要だった。 僕のフォームが悪いのかもし…

健康日記六日目 6月6日。 健康日記六日目。 今日もまたドンキに行った。 帰りは家の最寄り駅よりも一駅前で降りて歩いたりしてみた。 コツコツ運動していく。 ガムと肉 歩きながら撮ったから少しブレている。 キシリトールガムと鴨肉を買った。 ちなみに鴨肉…