2023-07-27 糖質……摂取!!! どうも。 今日も暑いですね。 はは。 我慢すべきなのは分かっていても、つい買ってしまうものだ。 プロテイン、ヨーグルト(甘いやつ)、野菜ジュース。 いやまあ、コーラとかよりはいいんじゃないかなぁ…(´ω`) 野菜汁100% 無添加は結構うれしい。 プロテインは糖質2.6g ヨーグルトは9.8g 野菜ジュースは13.2g 合計25.6g やってしまった…(´・ω・`)