bokuno_kennkounikkiのブログ

ムキムキマッチョになりたい

糖質……摂取!!!

どうも。

今日も暑いですね。

はは。

 

我慢すべきなのは分かっていても、つい買ってしまうものだ。

 

プロテイン、ヨーグルト(甘いやつ)、野菜ジュース。

いやまあ、コーラとかよりはいいんじゃないかなぁ…(´ω`)

 

野菜汁100%

無添加は結構うれしい。

 

 

プロテインは糖質2.6g

ヨーグルトは9.8g

野菜ジュースは13.2g

合計25.6g

 

やってしまった…(´・ω・`)