16日目。今日暑いね。
朝書いたのは昨日書き忘れたやつで、これが今日のやつだ。
まあプロテインを飲むだけだけど。
僕はシェイカーみたいなやつを持っていないから普通のコップに入れてる。
コップは200mlくらい。
このトライアルタイプは一袋あたり100mlが適量らしい。
なので2袋使ってしまおうと言う考え。
良い匂い。
ちなみに今日は最寄りの二駅前で降りて歩いて、帰ってからはスクワットした。
プロテインを飲むのにちょうど良いタイミングを実は知らない。
いただきます
おいしい。多分。
ただ一昨日飲んだ同じメーカーの抹茶味の方が僕的には好きかも。
明日も筋トレやろう！
ではまた〜
