16日目。今日暑いね。 朝書いたのは昨日書き忘れたやつで、これが今日のやつだ。 まあプロテインを飲むだけだけど。 僕はシェイカーみたいなやつを持っていないから普通のコップに入れてる。 コップは200mlくらい。 このトライアルタイプは一袋あたり100mlが…

16日目。今日暑いね。 朝書いたのは昨日書き忘れたやつで、これが今日のやつだ。 まあプロテインを飲むだけだけど。 僕はシェイカーみたいなやつを持っていないから普通のコップに入れてる。 コップは200mlくらい。 このトライアルタイプは一袋あたり100mlが…

昨日のおやつをのせるだけ。一瞬で終わる。 ドンキの食料品コーナーで買ったサラダチキン。 少ししょっぱかった。 けどタンパク質は21g！ 最高かよ。 以上、昨日のおやつでした。 （本当におやつ載せるだけ）

昨日のおやつをのせるだけ。一瞬で終わる。 ドンキの食料品コーナーで買ったサラダチキン。 少ししょっぱかった。 けどタンパク質は21g！ 最高かよ。 以上、昨日のおやつでした。 （本当におやつ載せるだけ）