今日の昼飯。

昨日爆食いしたから今日は我慢。

ファミマのチキン。

ゆず七味。

マジでおいしい。

111kcal。

ただ脂質が実は4.5gある(´･ω･`)

走ろう。

あとこれ。

冷凍ブルーベリー。

さっきスーパーでおやつに買った。

暑すぎてつい。

炭水化物16gかぁ(´ω`)

100gあたり68kcalっていうのはまあ大丈夫。

だけど、昨日は炭水化物を取りすぎたから、そのぶん今日は減らさなきゃいけない。

夕飯どうすれば…(´Д` )

天気がいいうちに走るぜ！