健康日記11日目。後悔の日。ポテチとジュースをそえて。
朝の二度寝。
日記11日目。
今日は早朝（午前四時）からサッカーの試合があって、それを見る予定だった。
時間に間に合うよう起きることはできたものの、どうも眠気が冴えず、うとうとしながら寝たり起きたりを繰り返して試合を見ていた。
サッカーを見る人ならわかると思うけど、今日の試合はマンチェスターシティ対インテルミラノ。
CL決勝である。
前半は点が決まらず、眠気は加速するばかり。
後半前のハーフタイムではもうほとんど寝ていて、夢の中には赤いフニフォームを着たロナウドが出てきた。
シティが点を決めたあたりで、諦めて完全に寝てしまった。
起きたのは9時頃になってからで、後悔ばかりである。
買い物
その後はどうにも食欲が湧かず、運動もせずにシャワーだけ浴びて、ららぽーとへ出かけた。
写真は撮っていない。
これもまた後悔している。
ユニクロとGUで物色したが結局買わず、夕方になって腹が減ってコンビニに寄ってポテチとジュースを買ってしまった。
まあ朝と昼は食べてないから大丈夫だろう。
この後の夕飯にしっかりと野菜をとって、その後筋トレだ。
今日の教訓。
早寝は大事。
読んでくれてありがとう。
よければまた。
乙。
